Einzelunterricht im privaten Umfeld
Gemeinsam Ankommen – sahayoga mit Sandra Schlegel
Yoga in Erfurt
Yogareisen als intensive Erfahrung auf dem Weg zu dir selbst
Yogakurse in Partnerstudios
Helios Klinikum Erfurt - Hatha Yoga - offener Kurs
Montags 15:30 – 16:30 Uhr
Der Yogakurs findet im Haus 26 im Raum 1 statt. Im Mittelpunkt stehen die Bereiche Energie, Gleichgewicht, Flexibilität, Muskulatur und korrekte Ausrichtung. Die Buchung erfolgt über den Erfurter Gesundheitsanbieter Sporticus.
prana Sportslounge - Hatha Yoga - offener Kurs
Montags 19:30 – 20:30 Uhr
Hier geht es um gezielte Entspannung, Selbstaktualisierung, Kräftigung spezieller Muskelgruppen und Förderung der Beweglichkeit. Das erreichen wir durch korrekte Ausführung der Asanas und Wahrnehmungsschulung.